Prendersi cura di un giardino aiuta anche a migliorare se stessi. Veder nascere, crescere e seguire ogni giorno lo sviluppo di una pianta è senza dubbio un passatempo rilassante e costruttivo, ma forse non tutti sanno che quest’attività nasconde anche delle proprietà terapeutiche.

Stiamo parlando dell’ortoterapia, una pratica già ampiamente in uso in Europa e negli Stati Uniti, che inizia lentamente a prendere piede anche nel nostro Paese. Secondo la definizione dell’American Horticultural Therapy Association (Ahta), la terapia consiste in un processo in cui l’orticultura e il giardinaggio sono utilizzati come supporto ai mezzi di riabilitazione psichica e fisica.